Les cours
Une diversité de pratiques pour répondre aux besoins de chacun : renforcer le corps, retrouver de l’énergie, gagner en mobilité et s’accorder un véritable moment pour soi.
Des pratiques pour chaque envie, un même objectif : votre bien-être
Chez Créa Danse, nous proposons une approche globale du mouvement et du bien-être à travers des disciplines complémentaires adaptées à tous les âges et à tous les niveaux. Pilates, Yoga, Danse, Barre au sol, Munz Floor et ateliers bien-être vous accompagnent pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité, développer votre souplesse et retrouver un équilibre durable au quotidien.
Renforcer son corps.
Apaiser son esprit.
Retrouver son équilibre.
- Renforcer le corps en douceur
- Améliorer la posture et la mobilité
- Développer la souplesse et l'équilibre
- Retrouver énergie et bien-être
- Des cours adaptés à tous les niveaux
Améliorer sa posture, renforcer les muscles profonds, soulager les douleurs dorsales, tonifier la sangle abdominale et le périnée, développer la mobilité et retrouver énergie, équilibre et bien-être au quotidien.
Cours de danse pour enfants et adultes mêlant coordination, souplesse, rythme et expression corporelle. De la danse rythmique au modern'jazz et à la danse classique, chaque discipline favorise le développement corporel, la créativité et le bien-être.
Améliorer sa souplesse, renforcer son corps en douceur, réduire les tensions physiques et mentales, développer sa respiration et retrouver équilibre, énergie et bien-être au quotidien.
Une méthode douce et originale qui invite le corps à retrouver toute sa mobilité. En libérant les tensions profondes et en sollicitant la colonne vertébrale de manière naturelle, le Munz Floor® procure une sensation de détente, de légèreté et d'harmonie.
Renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse et la mobilité articulaire : la barre au sol est une pratique complète inspirée de la danse classique, idéale pour prendre soin de son corps tout en douceur.
