Atelier pause bien-être

Afin d’éviter que la grisaille du mois de novembre ne vous plombe le moral nous vous proposons un atelier dont vous ressortirez « Happy « !!!

Se rebooster, se recharger en énergie positive et voir la vie en rose , n’est ce pas ce dont nous avons besoin en ce début d’automne ?!!! 😊

Au cours de cet atelier vous expérimenterez des exercices de sophrologie ludique qui remettront du soleil dans votre journée !☀️🌈 et que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien !

Au programme de cette matinée : Pilates – stretching – exercice de respiration – conférence animée par Elsa Molines , sophrologue.

 

Sur réservation uniquement ( places limitées !)

Atelier ouvert à tous.

arif : 30€

Jus frais offert !

Contact : 0616992099